Los problemas en la muñeca reflejan conflictos emocionales de desvalorización relacionados con la flexibilidad, la acción, la incapacidad de sostener o controlar una situación, y la sensación de estar «atado de manos» frente a responsabilidades laborales o familiares.
Fisiológicamente, los movimientos de la muñeca permiten abrir la mano para ofrecer algo, cerrarla para agarrar o sostener, y moverla hacia atrás para empujar o poner límites. Su sentido es regular el intercambio con el mundo.
Permite el acto biológico de aceptar ayuda, brindar apoyo o soltar lo que ya no sirve.
Cuando la muñeca duele, el cuerpo está alterando temporalmente este sentido biológico (por ejemplo, quitándote la flexibilidad o la precisión) porque hay un conflicto activo en alguna de estas áreas.
El sentido biológico del dolor en la muñeca es siempre una señal de reparación tras un conflicto de desvalorización en el gesto, el movimiento o la acción.
El síntoma (el dolor o la inflamación) no aparece por error; biológicamente tiene la función de obligarte a detener e inmovilizar la articulación para que el tejido (tendón, hueso o cartílago) pueda reestructurarse y sanar.
Los principales conflictos emocionales que se asocian a las afecciones de la muñeca incluyen:
En primer lugar, desvalorización laboral, sentirse inútil e incompetente: Relacionado con la labor diaria; ocurre cuando odias o rechazas lo que haces, o sientes frustración por no poder actuar con libertad.
Sentimientos de frustración o insuficiencia respecto a las tareas diarias, la profesión o la forma en que ejecutas tus labores.
Surge cuando sientes que tus acciones no son lo suficientemente buenas, eficaces o reconocidas en tu empleo o en tus tareas diarias. «Lo que hago no sirve para nada / No soy lo suficientemente eficiente». «Haga lo que haga en mi trabajo, nunca es suficiente para los demás».
Asimismo, puede afectarle un conflicto de sufrir un abuso y sentirse «atado de manos»: Percepción de estar atrapado en una situación o trabajo molesto donde sientes que no tienes libertad para actuar o decidir.
Sufrir un abuso (emocional, laboral, físico o de autoridad) está íntimamente ligado al dolor de muñeca.
Cuando alguien abusa de ti, abusa de tu tiempo o te manipula, tu cuerpo lo procesa bajo el conflicto de «sentirse atado de manos y pies» o «sometimiento absoluto».
Sientes que, por más que quieras defenderte, no puedes o no tienes permitido actuar.
También puede doler la muñeca cuando hay falta de flexibilidad:
Al representar la movilidad de la mano, los problemas en esta zona pueden reflejar rigidez mental o resistencia frente a las órdenes de un superior o ante situaciones que nos vemos obligados a ejecutar en contra de nuestra voluntad.
Rigidez mental o resistencia a cambiar la manera en que haces las cosas o te relacionas con tu entorno.
De la misma manera, puede doler si nos aferramos en exceso: Intentar retener de forma obsesiva a personas, situaciones, ideas o responsabilidades que te sobrepasan y ya no te aportan bienestar.
Conflictos con la ayuda (dar y recibir): Dar en exceso hacia los demás y experimentar frustración o resentimiento si esa ayuda no es recíproca cuando la necesitas. “Nadie me echa una mano en esta carga; tengo que resolverlo todo absolutamente solo/a”. “Siento que si me caigo, no tengo de dónde agarrarme o quién me sostenga”.
El conflicto del «gesto frenado» o reprimido (agresión contenida): La muñeca es la articulación que da impulso a un golpe o a un empujón.
Si has tenido el impulso inconsciente de golpear a alguien, agredir o defenderte físicamente de una situación y te has contenido por educación, miedo o moral, la energía se bloquea en la muñeca.
Abrazo o caricia retenida: También aplica al deseo frustrado de alcanzar a alguien, abrazarlo o acariciarlo, quedándote con las «ganas contenidas» de realizar el movimiento.
Asimismo, puede doler cuando hay sobrecarga de obligaciones y sometimiento:
Simboliza el peso de hacer demasiadas cosas o cargar con responsabilidades que sientes que no te corresponden o que superan tus fuerzas.
¿Hay alguna orden, proyecto o tarea en tu trabajo que sientas que te están imponiendo de mala manera?
¿Te estás obligando a sostener económicamente o cuidar de una situación familiar que sientes que ya no te corresponde o te agota?
¿Sientes que estás firmando o aceptando algo con lo que no estás de acuerdo internamente?
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Es exelente la temática me encanta
Siempre me pasan cosas en mi cuerpo en la parte derecha,tuve un accidente con mi hijo me quebré tres costillas en la parte derecha y me perfore la pleura, ahora me duele muchísimo la muñeca derecha,me operaron de dos hernias en la parte derecha y así un montón de cosas.
Hola María, la lateralidad es muy importante saberla, es decir, si eres diestra o zurda. Si eres diestra, los síntomas en tu parte derecha están relacionados con los colaterales, pareja, hermanos, amigos, primos, etc. Si eres zurda biológica, tendrán que ver con personas que están por encima y por debajo, es decir, padres e hijos. Saludos
Hola soy Vilsia, he sufrido una fractura de muñeca derecha y soy diestra, y quisiera saber que me está diciendo este desafortunado accidente..me siento inútil, quiero hacer cosas y hago lo que más puedo con mi mano izquierda. He aprendido a usar mi mano izquierda, pero lo que más me gusta hacer no puedo hacerlo y eso me produce pena y angustia. Los días se me hacen largos y deseo recuperarme pronto para disfrutar con mis pinturas. Miro mi taller y trato de tomar un pincel y no puedo. Ayuda
Hola Vilsia, hago terapia online a través de Skype. Si te parece puedes solicitarla en mi correo: jomanromerolopez@gmail.com
Saludos cordiales,
Joman
Hola, hará unos 4 meses me dolía el túnel carpiano en la muñeca, duro una 2 meses se me quitó y acto seguido me empezó a doler la muñeca por la parte de arriba, con el dedo gordo como si fuese una tendinitis, llevo así unos 2 meses y medio, siempre la mano derecha, no sé qué puede ser los médicos solo me aconsejan reposo y esperar, muchas gracias por su atención
Hola Yolanda, lée, por favor, la entrada de Tunel carpiano que se encuentra enlazada con la de Muñecas. Saludos
El lado derecho tiene q ver cok los hombres de tu vida!!
Ostras!!!! Pues si son los hombres de mi vida….. tengo para rato……!!!!!! y esto si q no lo puedo cambiar
Espero que sea algo que yo pueda solucionar
Hola ,, ya que nos regalas la verdad , porque es exactamente lo que a mi me secede , regálanos la solución ,,, gracias
Hola Lulito, la solución solo puedes alcanzarla tú. Yo solo te puedo ayudar a que tomes consciencia del origen del síntoma y ofrecerte algunas sugerencias. Es necesario hablar directamente con la persona, cada uno vivimos las experiencias de manera particular. Como indico en mi web: hago terapia online. Si estás interesado puedes ponerte en contacto conmigo a través del número +34 670 73 64 80.
Saludos cordiales,
Joman
Hola.
Quiero info de la terapia online
Hola Claudia, escríbeme a jomanromerolopez@gmail.com o llámame a +34670736480
Saludos
Hola y cuánto cobras por terapia
Hola, ya no realizo terapias individuales, solo grupales. Saludos
Hace poco me fracture mi muñeca derecha,me operaron y me pusieron platina y 6 tornillos y manifestó mucho dolor aunque ya han pasado 15 días.
Hola Martha, si hay dolor durante mucho tiempo es porque el conflicto emocional no lo has trascendido y por eso está activo. Trata de averiguar cual es el conflicto que lo desencadenó y libéralo. Saludos, Joman.
Hola. Hace ya algunos años, 2 años o 2 1/2 años que tengo un quiste en mi mano izquierda, cada tanto me daba alguna molestias pero nada grave, la llevaba bien, hasta hará 2 o 3 meses que me empezó a molestar y a su ves el dedo pulgar. Lo más extraño que yo soy derecha y esto me aparece en la izquierda. Me siento identificado con algunas cosas q leí, pero no entiendo porq fue del lado izquierdo. Me podrías explicar un poco? Gracias mil 🙌🙏
Hola Gabriela, el lado izquierdo, en una mujer diestra está relacionado con conflictos con nuestros ascendentes, pades, abuelos, etc. y con nuestros hijos. Te sugiero que leas la entrada correspondiente al dedo pulgar.
Saludos
Hola, a mi me duele la muñeca derecha cuando recargo la mano o cuando cargo algo pesado, en la parte superior de la mano es el dolor, a que se deberá?
el tunel carpiano? con que esta relacionado?
Hola, puedes consultarlo en la web, lo tengo publicado en muñecas. Saludos